みなさんこんにちは！THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店店長の熊谷(くまがい)です。
今回のブログでは三鷹店にあるトレーニングマシンをご紹介していきます。
三鷹周辺でパーソナルジムをお探しの方に店内の雰囲気などが伝わってくれたら嬉しいです😊
では早速マシンの紹介をしていきます！
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店のマシン
三鷹店には全部で3つのマシンがあります。他のパーソナルジムではあまり見かけないようなマシンもあるので楽しみに見ていただけたらと思います。
パワーラック
まずはこちらのパワーラックからです。パワーラックとは筋トレの代表種目であるベンチプレスやスクワットをする時に使います。ベンチプレスやスクワットはトレーニングをしたことがない人でも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？
こちらのパワーラックの珍しいところはラットプルダウン(背中を鍛える種目)もできる点です。鏡を見ながらフォームを整えてトレーニングできるので三鷹店の中ではおすすめのスポットです👍
ヒップスラストマシン
こちらが三鷹店自慢のヒップスラストマシンです！マシンには“THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)”の文字が刻印してありカッコ良くしてます。
お尻や太ももの後ろを鍛えるマシンですのでヒップアップしたい女性に大人気です😁
少しやり方にコツが必要ですが、私たちトレーナーが丁寧に指導しますので安心してトレーニングに集中できます。
マルチファンクショナルトレーナー (スミス付き)
こちらのマシンは全身のパーツ(胸、背中、脚、腕、肩)を満遍なく鍛えることができます。
スミスと言って固定された軌道で動くバーベルがついているのでトレーニング初心者の方にオススメです！
その他にもケーブルを使って様々なバリエーションで身体を鍛えていけます💪
先ほどご紹介したパワーラックとマルチファンクショナルトレーナーは同じメーカーのマシンです。
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店には大手スポーツジムや24時間営業のジムに負けないほどプレートがあります。パーソナルジムでここまでたくさんのプレートがあるところは珍しいです！
20kg×6枚、15kg×4枚、10kg×6枚、5kg×6枚、2.5kg×4枚、1.25kg×4枚のプレートがあり総重量は285kgです。
これだけたくさんあればどんなマッチョがきても大丈夫だと思います😅
パーソナルジムはマンションの一室のような場所でやっているとことも多いですがTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店は開放感がありプレートも揃っているので絶対に満足していただけます。
ダンベル
こちらはダンベル各種になります。1kg〜22kg(パワーブロックを含む)までご用意があります。
ダンベル種目も筋トレ初心者から中上級者までしっかり行えるようになってます。
軽い重さのダンベルは肩の細かい筋肉などを温めたり、トレーニングのアップとして使うことが多いです！
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店には初心者の方も多く通ってくださっているのでケガの予防やトレーニングの技術向上にダンベルも一役かっています🏋️♀️
近隣のTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店のマシンを見たい方はこちら💁♂️
まとめ
マシンの紹介いかがでしたでしょうか？
2024年4月1日にオープンしたばかりのパーソナルジムなので店内はとても綺麗でマシンもこだわっています。
三鷹にお住まいでこれから夏に向けてカラダを鍛えたい方、痩せてキレイになりたい方はぜひ私たちと一緒に目標に向かって頑張りましょう🔥
皆さまからのお問合せお待ちしております😊
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店では
筋トレやダイエットについて有益な情報をInstagramにて発信しています。
これからボディメイクを始めてみようと考えている方は是非参考にしてみてください！
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店Instagram
その他の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎
■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店
住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441
■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店
住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474
■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店
住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213
■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店
住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886
■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店
住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611
◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店
住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320
■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店
住所：〒902-0069 沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分
■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店
住所：〒114-0023 東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分
■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店
住所：〒114-0023 東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅 徒歩4分
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